Cómo cuidar la salud dental de tus hijos. Ellos también necesitan aprender, corregir errores y entender la importancia de una buena salud dental. Por eso, expertos en odontopediatría comparten consejos para cuidar la salud dental de tus hijos ya que es una de las mayores prioridades de los padres.
Cinco claves para cuidar la salud bucodental de los más pequeños de la casa:
1. Rutina de cepillado. Cepillarse los dientes al levantarse, después de comer y antes de ir a la cama.
2. Evitar el consumo excesivo de azúcar. Como chuches, helados, caramelos, refrescos azucarados, zumos envasados… Además de estar asociados a la obesidad infantil, el azúcar presente en estos alimentos deteriora el esmalte, erosionándolo y favoreciendo la aparición de caries.
3. Seguir una dieta sana y variada. Consumir alimentos que fortalezcan los dientes, principalmente lácteos, verduras y frutas.
4. Retirar el uso del chupete.
5. Acudir dentista al menos una vez al año. Después del verano es una época ideal para hacerlo.
Según las últimas recomendaciones de la Sociedad Española de Odontopediatría es aconsejable utilizar pasta de dientes con 1000ppm de flúor desde la aparición de los primeros dientes hacia los seis meses hasta los tres años del tamaño de una mancha o grano de arroz. Entre los tres y cinco años 1000ppm de flúor tamaño guisante. A partir de los cinco años 1450ppm de flúor. Todo ello sin mojar el cepillo antes de entrar en la boda y sin enjuagarse después.
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